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柠檬和“它”是天生一对,每天一杯,美白淡斑,祛湿解毒,减肥-bob综合体育(中国)-官方网站

2022-08-05 21:56:57

原标题:柠檬和“它”是天生一对,每天一杯美白淡斑,祛湿解毒,瘦小蛮腰

进入七月,是一年中最热的季节。这时,你会大汗淋漓,带走体内大量水分。所以,很多人对各种冷饮都很贪吃,不管是走在大街上。可以看到,人们手里拿着奶茶、冰糖、苏打水等冷饮。饮用它可以迅速缓解高温带来的不适,让人心情舒畅。不过,虽然一下子觉得舒服了,但这些外面卖的冷饮,糖分和热量都很高。长期饮用它们会让你不知不觉地长胖。想减肥的人一定要控制住。

为了消暑,我经常在家里泡“柠檬红茶”。柠檬是bob综合体育(中国)-官方网站生活中常见的水果,也是一种碱性食物。柠檬很小,味道微酸,香气扑鼻。常用于泡水或调味菜肴,以去除腥味。柠檬营养丰富,含有大量的维生素C,具有抗氧化作用,可以延缓衰老,美白斑点,促进消化,减脂减肥。夏季,湿度也很大。用柠檬水喝,可以排出体内湿气,排出大便,容易瘦小腰。和它一起吃柠檬相当于慢跑半个小时,消除口臭和便秘,悄悄减肥。

柠檬很便宜,一般2、3块钱一个,夏天特别喜欢用它来做饮料,所以每次遇到柠檬,我经常买10个,每天回家泡水。今天小编就给大家推荐一款“柠檬红茶饮品”。制作简单,清新爽口,是夏季最佳饮品。柠檬和它是天然的一对。酸酸甜甜的味道真的很好吃。每天喝一杯会让你又白又瘦,而且越喝越美味。你不妨试试看。

【柠檬红茶饮品】

配料:柠檬半个红茶包1个冰糖适量

生产: 1、准备原材料; 2.将红茶包放入玻璃杯中; 3、加少许冰糖(想减肥的就不要加了); 4、倒入适量开水冲泡红茶; 5. 用盐擦洗柠檬皮,然后用水冲洗干净; 6、将洗净的柠檬切成片; 7.红茶稍凉后,加入柠檬片; 8. 最后加入少许冰块;

9.开始享受。

小贴士: 1、红茶用开水泡开,冰糖加少许,想减肥的就不要加了; 2、用盐擦柠檬表面,冲洗干净,切片备用; 3、为避免柠檬营养流失,等红茶稍凉后再加入柠檬片浸泡。

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